Zainspirowana 'Diet Coaching' chciałabym naprawdę codziennie móc sobie odpowiedzieć na te kilka …pytań?
Co robię codziennie dla siebie samej, dla zdrowia, dla bikini, dla rodziny, dla satysfakcji, dla wyjścia na plażę.
Póki co wynik nie jest zadowalający mimo tego, że staram się.
Robię coś dla siebie, robię dla rodziny, może dla zdrowia też ale w temacie diety, bikini, wyjścia na plażę … robię jeszcze zdecydowanie za mało.
Potrzebuję motywacji, potrzebuję siły.
Podejście numer jeden. Spróbuję metodą małych, naprawdę małych kroczków.
Dla siebie … czytam książki. Rozwijam swoją wyobraźnie. Wzbogacam swoje wewnętrzne JA.
Dla zdrowia … chodzę na nogach do pracy i z pracy. Mało poruszam się samochodem.
Dla bikini … zamieniłam wszelkie mniej zdrowe przekąski w pracy na owoce.
Dla rodziny … jestem dla Nich. Kiedy tylko mogę poświęcam każdą nawet najmniejszą chwilkę córeczce. Chodzimy na spacery, na basen, rysujemy, bawimy się klockami, wygłupiamy, przytulamy.
Dla satysfakcji … podejmuję wiele ważnych decyzji dotyczących przyszłości i staram się je realizować.
Dla wyjścia na plażę … hmmm wieczorne szybkie spacery z psem …chyba się nie liczą? ;)
Motywacjo ! Siło ! Przybywajcie !
